30 abril, 2025
De 16.00 h a 17.30 h
7.30 h
30 d’abril, i 7, 14, 21 i 28 de maig del 2025
Ets infermera i vols aprendre a gestionar millor l’estrès i millorar el teu benestar emocional?
La infermeria és una professió apassionant, però també una de les més exposades a l’estrès i als desgast emocional. A Catalunya, més de la meitat de les infermeres presenten símptomes d’ansietat i depressió. Per això, l’OMS alerta sobre la urgència de cuidar la salut mental dels professionals sanitaris i, aquests curs és una resposta innovadora per donar suport a les infermeres. Aquesta intervenció forma part d’una tesi doctoral del Departament d’Infermeria de la URV amb el suport del programa Mentis Plus+.
Apendre a gestionar millorar l’estrès i el teu benestar emocional.
Implementació basada en el Model Multifactorial de Salut Mental Positiva, constituït per 6 dimensions/factors que es treballaran de forma pràctica:
Activitats que potenciaran els sentits, l’expressió d’emocions i l’autorealització personal, mitjançant exercicis pràctics com ara: exercicis de respiració, música, verbalització i comunicació efectiva, resolució de problemes i mindfulness.
Jesica Capera Fernández. Professora al departament d’Infermeria. URV. Doctoranda del programa Infermeria i Salut de la URV.
Activitat no acreditada.
Infermeres i Infermers de CODITA.
Presencial
Tarragona
20
---
---
---
Magnore
