Des del Col·legi d’Infermeria Tarragona hem decidit oferir gratuïtament a tota ciutadania el curs online titulat ‘Com controlar l’ansietat i l’estrès’. Aquest curs basat en continguts audiovisuals s’impartirà entre el 18 de setembre i el 22 d’octubre de la mà de la plataforma SALUSLIFE.
Totes les persones interessades podran inscriure’s punxant en el següent enllaç:
El curs Com controlar l’ansietat i l’estrès compta amb un manual en pdf i 12 vídeos en qualitat HD amb els seus corresponents podcasts descarregables.
Aquesta formació ha estat desenvolupada i serà tutoritzada per la doctora en psicologia, Silvia Arribas García.
Durant el curs que està estructurat en tres temes, s’explica que és l’estrès, que és l’ansietat i sobretot s’expliquen una sèrie de recursos per controlar l’ansietat i l’estrès.
Més informació sobre el curs online gratuït:
–Títol: Com controlar l’ansietat i l’estrès
–Durada: 18 Setembre – 22 Octubre 2023
–Inscripció: https://www.saluslife.app/tarragona
–Dirigit a: El curs està dirigit a totes les persones majors de 18 anys. Les persones d’ entre 14 i 18 anys podran inscriure’ s amb el consentiment dels seus pares o tutors.
–Campus Virtual i Formació Audiovisual: La formació es realitzarà 100% online a través un campus virtual. Amb l’objectiu d’aprendre de forma lúdica, el curs permet la possibilitat que l’alumne afirmi els coneixements adquirits jugant a un serious game.
Després de la realització d’ aquesta prova obtindrà un certificat de superació del curs.
Formació en Empreses i Centres Educatius Aquells centres educatius i organitzacions empresarials que vulguin fomentar la salut dels seus alumnes o treballadors poden participar gratuïtament com a organització enviant un e-mail a [email protected].
D’aquesta manera, els seus alumnes o treballadors podran accedir al curs a través d’un enllaç personalitzat amb el nom de la seva fundació, associació o empresa.
Més Informació: INFORMACIÓ SALUSPLAY
Text: Com controlar l’ansietat i l’estrés
